カイシンノステミ

毎月100冊以上の漫画を読みながら発達障害でわちゃわちゃしています

鬱筋トレ生活

【鬱筋トレ生活】発達障害に筋トレが効く!?まだ検証しないけどドーパミン出てるのか?【1週間目】

どうですか?鬱持ちのみなさま。 腹筋してますか? アタスのお腹はポンポコよ。もうたっぷんたっぷん。 思い出の中にある『鬱に筋トレが効く!』という全くのソースなしの情報のままに始めてみました【鬱筋トレ生活】! 1週間目といいつつ無理なく続けられる…

筋トレで鬱が治るのか!?鬱筋トレ生活、始めます

どうですか?鬱持ちのみなさま。 今日も闇落ちしていませんか? アタスはやっとこさ太陽を見ても凹まなくなってきたわよ。 自分でも明確な理由がないまま、ある日突然訪れるアンチクショウのせいでいきなりメンタルダウンして動けなくなる「鬱」。 いやぁ、…