カイシンノステミ

漫画モノは10時、発達障害モノは15時、それ以外は20時頃にアップ予定!

発達障害

【発達障害やる気アップ計画】11〜13日目。第2回目「井戸メソッド」開催!やる気がバグるぜ!【脱・無気力DIARY】

どうですか発達障害のみなさん。 これを読んでいる人で恋人がいる人はどれだけいるんでしょうか? みんな爆発しちゃえば良いのに。

【こんまりメソッド実験生活】発達障害でも本の言う通りにしたら綺麗な部屋に住めるのか!?【ADHDの片付けマスター帳】

発達障害のみなさん、どうですか? 綺麗なお部屋、好きですか? 私の部屋は樹海みたいになっております。 でもね、アタシだって綺麗な部屋に住みたいの。 なんならホテルみたいなカッコイイ部屋に住みたいの。

発達障害が本の言う通りにしたら「うつ」や「無気力」は治るのか!?【ADHDでアスペの実験日記】

本屋さんをぶらついていたら、こんな本を見つけたんですよ。 『たった1枚の紙で「続かない」「やりたくない」「自信がない」がなくなる』って事なんですけど、どう思います? 発達障害にも効くと思います? というわけで、早速買って発達障害の私が勝手に実…

【理解されない】発達障害がよく言われる「考え過ぎ、普通だよ」っていう一言【わからない】

先日、こんなツイートを見かけまして ADHDとかASD等の発達障害って普通の人に打ち明けた所でまず「私もそんなんあるよー考え過ぎだよー」って反応が95%くらいだよな友達も親もみんなそうだったよ別に悪意は無くて励ます気なんだろうけど、じゃあきみは日常生…

【ADHD】発達障害がブログを四ヶ月続けてみて起きた事【アスペルガー】

10月に勢いで始めたこのブログも、ついに開始してから四ヶ月目。 今月は「発達障害とアルコールとの付き合い方を考えよう企画」の実験でお酒を飲んだら、見事にアル中モード全開で一瞬死にかけましたが、何とか無事に生きて終えることができました。 今回も…

【発達障害】ADHDで「楽しい事」ばかりやって脳機能障害を改善できるの?【ドーパミンとノルアドレナリン】

普段から発達障害に対して「楽しい事しようぜ!」と言っているこのブログですが、今日は「何でお前そんな楽しい事楽しい事言ってんの?バカなの?」という事について、ちょっと理屈っぽく脳機能障害の話もしつつ書いていきたいと思います。

【発達障害で】60kg台に戻れこの脂身ボディ!「すまし汁断食」再始動します。準備食1日目【断食ダイエット】

どうもこんにちわ。ルムです。 以前にいきなり思い立って始めた「すまし汁断食」ですが 肛門が裂けたりメンタルブッ壊れて死にそうになったりと様々な問題はあったものの、終わってから無事に2カ月弱が経ちました。

【ADHD】発達障害がブログを三ヶ月続けてみて起きた事【アスペルガー】

どうもこんにちわ。ルムです。 いやいや、あっという間にこのブログも開始してから三ヶ月が経ってしまいました。 12月は基本的にメンタル爆死で低空飛行どころか、地面に顔面引きずりながら生きていたので思ったようにブログが書けませんでしたが、その中で…

発達障害とお酒の向き合い方調書、始めます。

みなさん新年明けましておめでとうございます。 こんにちわ。ルムです。 新年一発目の記事らしく、新しい感じでスタートさせたいこのブログですが、つっても実はこれを書いているのが12/31の17:00。 今年も今日で終わりなのに、なんか昨日の明け方から年末の…

発達障害でブッ壊れた「言葉でしか思い出せない夢」を思い出したいハゲの話

どうもこんにちわ。ハゲです。 あ、間違えたルムです。 今回は年末という雰囲気と寒さからくるセンチメンタルのせいにして、ちょっと「やりたい事」「夢」という事について自分の事をダラダラと書き連ねてみようと思います。 何言ってるかわかんない方も年末…

【高温反復浴】鬱っぽくてやる気が出ないならとりあえず風呂だ!とにかく前向きになるぞ!【自律神経】

こんにちわ。ルムです。 みなさん、どうですか?風呂、はいってますか? 私はテンション上がると3回くらい入っちゃいます。 今日はやる気もでて肩こりにも効いて、さらに痩せる(かもしれない)という私お気に入りの最強コンボの紹介! 題しまして「やる気が…

【ADHD】発達障害がブログを二ヶ月続けてみて起きた事【アスペルガー】

どうもこんにちわ。ルムです。 このブログも2ヶ月を超えまして、発達障害ながら飽きずに続けています。 今日は、2ヶ月目で起きた変化ややった事を報告がてらまとめてみたいと思います。

【発達障害で断食】目標1週間の「すまし汁断食」始めます。準備食1日目。【ファスティング】

どうもこんにちわ。ルムです。 先日、このようなツイートを見かけ 最新鋭の科学では× 「発達障害」は甘え△ 「発達障害」は脳の疾患○ 「発達障害」は腸に左右されるさらに発達障害だけでなく・うつ病・不安障害・気分障害・総合失調症・双極障害など、精神疾…

【ADHD】発達障害がブログを一ヶ月続けてみて起きた事【アスペルガー】

こんにちわ。ルムです。 ブログを始めて早1ヶ月が過ぎ、ちょうどいい節目でもありますのでここで一度起きた事と途中報告がてらまとめて書いてみたいと思います。

【いつだって】自分の「やりたい」を育てよう!発達障害の夢の叶え方【夢は叶う】

こんにちわ。ルムです。 今朝、ふと起きてブログのチェックでもしようとしたら 「はてなスターをもらったよ!」 とパソコンが教えてくれていたので、「ありがたーい!えへへ」なんて確認してみると ん? どっかで見た事あるアイコンだなぁ。 あ、これ! 岩本…

【発達障害】「やりたい」事でもできない!そんな時は「やりたい」を楽しんでドーパミンを出そう!【ADHD】

どうもこんにちわ。ルムです。 私は発達障害の二次障害で体重が15kgも増えてしまい 「体重復活生活」とか言いつつダイエットを始めて「ランニング」準備も万全状態なのですが なかなかやる気になれなくてまだ一回しか走れていませんw あっはっは。意思が弱く…

【キャベツ】発達障害の二次障害で15kgも太ったからキャベツを食べてみた【ダイエット】

どうもこんにちわ。ルムです。 今回は「発達障害の二次障害で15kgも太ったから断食してみた」に続き、体重復活生活の第二弾でございます。 断食は2日間で断念してしまいましたが、こちらは続いていますよ。 キャベツダイエット、スタートでございます キャベ…

【ADHD】頭の中のモヤモヤを吹っ飛ばせ3!簡単寝るだけパワーナップ!【発達障害】

こんにちわ。ルムです。 「頭の中のモヤモヤを吹っ飛ばせ!」企画として「A4メモ」と「マインドフルネス」について以前、記事にさせていただきましたが リンク リンク 今回はもっとシンプルに、かつ超簡単な方法をご紹介しようと思います。 方法は本当に単純…

【ADHD】頭の中のモヤモヤを吹っ飛ばせ2!5分間でサクッとできるマインドフルネス【発達障害】

どうもこんにちわ。ルムです。 先日こちらの記事で「頭の中のモヤモヤを吹っ飛ばせ!」と「A4メモ」についてご紹介致しましたが 今日は、頭の中にモヤがかかってる時にはもちろん、パニック気味の時にも効果的な方法をご紹介したいと思います。 一見うさんく…

【ダイエット】発達障害の二次障害で15kgも太ったから断食してみた【したい】

どうもこんにちわ。ルムです。 以前こちらの記事でもお伝えしましたが アルコール依存症だった私は、アルコールを飲むのをやめようと 「お腹いっぱいになれば飲めないじゃん!」 というメチャクチャな行動をとったせいで、15kgの増量に成功してしまいました。

【ADHD】頭の中のモヤモヤを吹っ飛ばせ!発達障害にズバッと効くA4メモ!

どうもこんにちわ。ルムです。 発達障害をもっているみなさま、頭がモヤモヤして考えがまとまらない時ってありませんか? 何か辛い事があったり調子が悪い時や「いや、特に問題はないんだけどなー」と自覚が全くない時など、無差別に襲ってくるこの霧のよう…

発達障害の二次障害で死にたいから「やめる」のをやめたくなるまでやめてみた

こんにちわ。ルムです。 私は30歳を超えてから発達障害(ASDとADHD)を持っていると病院で診断され、つい1ヶ月程前まで発達障害の2次障害にコテンパンに打ちのめされ、まさに「生きた屍」状態で生活をしていました。

【発達障害】アルコール依存からの脱出!脱獄王にオレはなる!【ADHD】

こんにちわ。ルムです。 私は発達障害を抱えており、そして発達障害を持っている人は「何かに依存しやすい」という傾向があります。私も例に漏れずアルコールにべったり依存をしていました。 ですが 「いやぁ、これくらいなら手も震えないしアルコール依存症…

発達障害に役立つオススメ本3選!探し方のコツも紹介するぜ!

こんにちは。ルムです。 今日は私が実際に読んでみて、発達障害に「これは役立った!」と思ったオススメ本を3つに厳選してご紹介したいと思います。 発達障害に役立つオススメ本3選!自分で探す時のコツ! 発達障害に役立つオススメ本その1『ゼロ秒思考』 …

【ADHDも】発達障害はスティグマ?自分自身の車椅子を探そう【ASDも】

こんにちわ。ルムです。 昨日の夜、ふとこんなツイートを目にしました。 発達障害というスティグマがなくなるまで、自分は当事者の立場での意見を主張し続けたい。当事者の権利と自尊心と希望を擁護する立場にいたい。(今そうなのかは、自分自身わからない…

【ADHDもADDも】同じ発達障害の人たちと交流がしたい!【アスペもLDも】

初めまして!ルムです! 発達障害を持っていることを2014年に知ってから、無駄な努力や小さい変化を積み重ねてなんとか暮らしています。本読んだりYoutube見たりマンガ読んだり講演会いったり。。 そんな中、最近感じるんです。 他のぉ発達障害のぉ人たちと…

初めまして、ルムです。

みなさま、初めましてこんにちわ。ルムです。 この記事では私自身の事と共に、少しでも私に興味をもっていただいた方に「お、ツイッターフォローしようかなー」くらいの後押しになったらいいなとヨコシマな気持ちも込めて自己紹介をしようと思います。 「そ…