カイシンノステミ

毎月100冊以上の漫画&小説を読みながら発達障害でわちゃわちゃしています

発達障害

【お知らせ】ルムちゃん、小説を『ちゃんと1本』書くからブログ1週間休むってよ

どうもどうも皆様、ルムでございます。 本日はちょいとしたお知らせなのですが ちょっと1週間くらいブログ休むわごめん。

【ADHDでも小説が書けるのか】156~160日目。読書や小説専用の環境を作ってみましょう

さてさて、前回やっとこさ鬱モードから脱出しましたこのハゲでございますが今週はおもっくそ「小説モードの環境作り」に徹してやったぜ。 どうも形から入る男、ルムです。 やっぱりね、モノや形は大事よ。本を読むときの集中力が段違いだもの。

【コンサータ流通規制】患者登録の続報!ボッチの発達障害もまだ諦めるな!【コンサータ実験生活15週目】

いつも私のコンサータに対する依存や耐性の検証をしているこの実験生活ですが 今日はもうそんなんどうでもいいんだよ。 こちらの記事でもお伝えしましたが 12月1日から始まった「コンサータ流通規制」の件でですね コンサータの患者登録についての続報が入っ…

【死にたいなら今すぐ寝ろ】7分で説明!落ち込むのも自己肯定感も寝た後な!まず睡眠!

このブログの記事を読んでる人の多くは 何か自分の中の「変えたい部分」があってチャレンジしてる人自分やご家族の抱えている問題の解決策を探している人 という人たちで、何かを知りたかったり変えたかったりする人だと思うんだけど この記事読んでるってこ…

マジで効くのか超不安!「無痛ゆらし療法」のやり方や効果・正直な感想を言ってみる【自律神経とストレートネック】

度々「いかれた自律な神経生活」で登場している『ストレートネック用整体』ですが ちゃんとした名称は「無痛ゆらし療法」っていうらしいんですよね。 そんでもってツイッターでもこういう声をいただいたりしてたので 同じくストレートネックで、あたしは頭痛…

【無痛ゆらし療法の経過報告】1回目。徳永接骨院のストレートネック専門整体に行ってきた【いかれた自律な神経生活】

ストレートネックだと、それだけで首のコリが激しくなって自律神経を圧迫しやすいんですよ。 が、そんなストレートネックを治す専門の整体があるんだってさ。 というわけで今回は番外編として、この間発見した徳永接骨院の『頚椎ヘルニア専門整体』の様子を…

【浪費ADHD治療生活】9週目。ADHD爆発で家計簿の計算が合いませんタスケテ。

お金はね、みんなを好きになるわけじゃないのよ。 特に、私みたいなハゲデブは嫌いみたい。 【浪費ADHD治療生活】9週目の今回は、まさにADHDという問題をぶっかまし-26,000円という大赤字から予算を組むことになりました。 さぁ!【発達障害の浪費は治療でき…

【ADHDなもんで】発達障害の記事コメントへの『コメント返し記事』3回目【忘れちゃうのよ】

私、味しめてるからね。 誰も止めないしコメント返し記事書くのも楽しいからこのままだとシリーズ化するからね。 というわけで、発達障害系の記事にコメントをしてくれた方々に記事という形でお返事をさせていただいてます『コメント返し記事』の3回目でござ…

発達障害はASDもADHDも自律神経が乱れやすい!ので真剣に向き合うことにした件

発達障害のみなさん、どうですか?自律神経、働いていますか? 私の自律ちゃん、サボってたみたい。 実は前々から自律神経の調子が良くなくてその度にストレッチやら整体やらでケアをしていたつもりなのですが ここ二週間、マジでやばいんですよ。

【ADHD】発達障害がブログを1年続けてみて"自分"に起きた変化【アスペルガー】

うぉ〜い。 また1年で頭頂部が赤ちゃん化してるぞーい。 というわけで、このブログも始めて1年が経過しました。 今回はブログに起きた事ではなく、"自分自身に起きた変化"にフォーカスして1年間を振り返り、みなさまにご報告をしていきたいと思います!

【ADHD】発達障害がブログを12ヶ月続けてみて起きた事【アスペルガー】

いきなりのノープラン見切り発車でノータリンが始めたこのヘナチョコブログも、今月で12ヶ月目になりましたとさ。 いやぁ、この一年めちゃくちゃ長かった気がするなぁ。 もうブログなんて2年くらい続けてる気がするけど、まだ1年かぁ。 そんなわけで、今回は…

寝たくても眠れない!発達障害(ADHD)が睡眠前にした方が良い5つのこと【自律神経】

みなさん、ちゃんと夜眠れています?アタシは最近、自分のいびきで起きちゃってビックリしてるわ。 いきなり「ブゴッ!」っていうから部屋にブタが入ってきたのかと思ったら アタシがブタだったのw あはは死にたい

本が苦手で読みたいけど読めない!発達障害に試してほしい【読書の5ポイント診断】

本を読みたいんです! でも、読めないんです! という発達障害の人はものすごく多いと思います。実際、私もそうでした。 今回は、そんな私たち発達障害の「それぞれの本が読めない理由」から診断を行い「一体どうしたら読書ができるようになるのか」を診断さ…

【ADHDなもんで】発達障害の記事コメントへの『コメント返し記事』2回目【忘れちゃうのよ】

前回「こんなの記事にしていいのかな?」とちょっと不安になりつつも こうしないとちゃんとコメント読んでるって伝わらないしいっか! と記事にしちゃった「コメント返し記事」ですが 調子こいて、このまま2回目もやっちゃおうと思います。 みんな、つまんな…

「脳科学×心理学」で自己肯定感を高める方法は「脳科学に知識ゼロ」でも納得の良本!

発達障害の中でも、かなり重要度の高い問題の一つの「自己肯定感」! 今まで「自己肯定感を高めるって言っても、ワークとか色々ボヤっとしてるんだよなぁ」と、いまいちバシッと来るものがなかったのですが 「脳の神経回路をつくり変えて心を新しくする」と…

発達障害の職場カミングアウトはどうやる?知識を『持て』ばADHDでも説明できる件

どうも、発達障害のみなさまオハコンバンチワ。 みなさまは職場や友人に『自分が発達障害だ』と、カミングアウトはしていますか? カミングアウトしたいけど、どう話したらいいかわからない… 発達障害だって告白した後の相手の反応が怖い… カミングアウトす…

なんで音楽を聴くとやる気が上がるの?脳科学でドーパミンを増やす方法【ADHD】

はい!今回は『音楽を聴くだけでやる気がアップする』って事が最新の脳科学の研究で判明したので、そちらを難しい言葉なしでお話ししていこうと思いますお! 自分が好きな音楽を聴くとドーパミンが出るのはもう決定 ドーパミンは「楽しい」だけじゃなくて、…

【ADHD】発達障害がブログを11ヶ月続けてみて起きた事【アスペルガー】

いやー、このブログを始めてもうすでに11ヶ月ですか。 先週ドメインの更新費がいきなり引き落とされて目玉飛び出ましたが、もうすぐ1年経っちゃうんですね。 というわけで、今回も月の節目ということでブログを始めて11ヶ月で起きた変化を皆様に報告していき…

発達障害が本の言う通りにしたら忘れ物は治るのか!?1日10秒マインドフルネス生活、始めます。【ADHDの脳内メモリ増設計画】

どうもみなさま、今日も元気に発達障害ルムです。 今回は『また新しい実験生活を始めます!』の回ですよ。 【発達障害の実験生活】本の言う通りにしたらシリーズ第5弾 1日たった10秒のマインドフルネスで『忘れモノ』はなくなるのか!? ADHDの脳内メモリ増…

「発達障害の私が夫と普通に暮らすために書いているノート」は「普通に暮らすための本」じゃないんだからね!

先日、とある出版社さんから「よかったら読んでみてください!」とメールをいただき え〜元々気になってて買おうと思ってた本だからラッキー♬ と二つ返事で返信して送ってもらった本がありましたのでちゃんと責務を果たす為にも今回はそちらをご紹介したいと…

【ADHDなもんで】発達障害系の記事に書いてくれたコメントへのコメント返し記事【忘れちゃうのよ】

どうも、ルムです。 あのですね、私ちゃんとコメント読んでるんですよ。 でも忘れちゃうのよ。 だって、アタシADHDだもん。 というわけで、今回はこの場を借りて「発達障害系の記事」に関してのコメントに絞って、ずっとしていなかったコメント返しをしよう…

【瞳孔パッカーン】コンサータがADHDに効く仕組みと「覚醒剤」との違いについて【ドーパミンどばどば】

昨日の記事で「コンサータの流通管理が大幅変更される」ことを紹介しましたが 今回は そもそも、なんでADHDはコンサータを飲むの? コンサータってどういう仕組みで効果あるの?(ついでにストラテラも) よく言われる「覚醒剤と一緒じゃねぇか!」について …

厚生省「ADHDは今度から患者登録しないとコンサータやんね」ADHD「え……急に?」【流通規制・管理と登録要件の変更はいりまーす♬】

おいADHDのみんな。 厚生省が2019年12月1日からオレら患者登録しなきゃコンサータくれねってよ。

【大人の発達障害】ADHD・ASDでも浪費癖は治療できるのか?発達障害の「浪費ブッころ生活」始めます。【脱・ローン地獄】

どうもみなさんこんにちわ。 発達障害でワチャワチャしてますルムです。 いろいろな発達障害の問題のアレコレに、体当たりで実験生活をしている私ですが この度ね、新しい実験生活始めますよ。 しかも今までで、イッチバンヤベェやつ。 今回の実験生活は金の…

なぜ大人の発達障害はローン地獄にハマるのか!仕組みだけでも知りたい奴ァ俺んとこ来い!【ADHDでもASDでも】

やぁ!発達障害のおっきいお友達のみんな! 借金、してるかなー★ お兄さんはココで言えない様な借金してたよー(怒号 言ったらみんな引いちゃうか 「あ、私まだ大丈夫かも」 ってよくわかんない希望の光を見てウシジマくんみたいになっちゃうから内緒だよ♬ …

「こんまり」に興味のない人でも『ときめき』で片付けを実践して効果があるのか?【他人にこんまり実験生活】

さてさて、いろいろな実験生活をやってきましたが 今回またまたこんな事を始めてみましたよ。 「こんまり」に興味のない人でも『ときめき』で片付けを実践できるのか?? 【他人にこんまり実験生活】始めます。

【大人の発達障害】仕事のケアレスミスを改善させる3つのポイント【遺伝もADHDも関係なし】

発達障害のみなさま、どうですか。 ケアレスミス、暴発させていますでしょうか? 「あれ?そういえばこれどうするんだっけ?」「すっかりやるの忘れてしまったー!」「これもう今更聞けないよなぁ」「マニュアル通りってマジで苦手!」 などが原因となって乱…

【コンサータ実験生活】発達障害がコンサータを飲み続けたら依存してピ———になるのか【依存と耐性はいつ起きる?】

発達障害のみなさまならご存知の通り、私たちの二大救世主。 ストラテラとコンサータ。 ストラテラはコンサータと比べて依存性も耐性もできないとの噂ですが コンサータってこの辺の良い噂、聞かないよね? 実際どれくらいで耐性ができるの?依存しちゃった…

【ADHD】発達障害がブログを10ヶ月続けてみて起きた事【アスペルガー】

久しぶりのブログ報告記事でございます! 5月から7月半ばまで鬱やら何やらで死んだりしてて、ブログも放置するわひどい有様でしたが、何とか戻ってきましたよ! それじゃ何か長くなりそうなので、早速10ヶ月目のご報告にまいりたいと思います!

【発達障害の『片付けられない』へ】「こんまりメソッド実験生活」最終回!”Re:こんまり”をしてみた件について

発達障害のみなさん、どうですか? ついに「こんまりメソッド実験生活」も今回で半年経ち、いよいよ最終回でございます。 今回は最後にちょっと真面目な事を書いてるんで、発達障害で片付けをしてみたいなー!って人とか気になってる人は、先に最後まで飛ば…