カイシンノステミ

毎月100冊以上の漫画&小説を読みながら発達障害でわちゃわちゃしています

いかれた自律な神経生活

【死にたいなら今すぐ寝ろ】7分で説明!落ち込むのも自己肯定感も寝た後な!まず睡眠!

このブログの記事を読んでる人の多くは 何か自分の中の「変えたい部分」があってチャレンジしてる人自分やご家族の抱えている問題の解決策を探している人 という人たちで、何かを知りたかったり変えたかったりする人だと思うんだけど この記事読んでるってこ…

マジで効くのか超不安!「無痛ゆらし療法」のやり方や効果・正直な感想を言ってみる【自律神経とストレートネック】

度々「いかれた自律な神経生活」で登場している『ストレートネック用整体』ですが ちゃんとした名称は「無痛ゆらし療法」っていうらしいんですよね。 そんでもってツイッターでもこういう声をいただいたりしてたので 同じくストレートネックで、あたしは頭痛…

【いかれた自律な神経生活】2週目。睡眠は好調ですが屁が止まらんとです

最近ちょっと更新パターンが入り乱れておりますが、明後日あたりから徐々に通常運行に戻して行きますよ! 先週は睡眠時間が伸びたりストレートネック整体に行ってみたりと、アクティブな効果が続々と発生しましたけれども 今週はネガティヴな効果が発生中で…

【無痛ゆらし療法の経過報告】1回目。徳永接骨院のストレートネック専門整体に行ってきた【いかれた自律な神経生活】

ストレートネックだと、それだけで首のコリが激しくなって自律神経を圧迫しやすいんですよ。 が、そんなストレートネックを治す専門の整体があるんだってさ。 というわけで今回は番外編として、この間発見した徳永接骨院の『頚椎ヘルニア専門整体』の様子を…

【いかれた自律な神経生活】1週目で超寝れるようになってセロトニンが怖いんですけど

前回で「テニスボールストレッチ」と「トリプトファンが多く摂取できる食事」を取り入れ、なかなか快調に始まりました【いかれた自律な神経生活】! ぶっちゃけ1週間目じゃ何にも起きなさそうだから、整体にでも行って記事のネタでも増やそうかなぁと思って…

【いかれた自律な神経生活】1~3日目。セロトニンを増やす食事とストレッチの準備!

発達障害は自律神経が乱れやすいのよ。 というわけで、完全に勢いで始めました【いかれた自律な神経生活】ですが ねぇねぇカバー写真可愛くない?! えー超いい写真みつかったんですけどぉ〜。

発達障害はASDもADHDも自律神経が乱れやすい!ので真剣に向き合うことにした件

発達障害のみなさん、どうですか?自律神経、働いていますか? 私の自律ちゃん、サボってたみたい。 実は前々から自律神経の調子が良くなくてその度にストレッチやら整体やらでケアをしていたつもりなのですが ここ二週間、マジでやばいんですよ。