カイシンノステミ

毎月100冊以上の漫画&小説を読みながら発達障害でわちゃわちゃしています

いかれた自律な神経生活

【脱・自律神経失調症】結構ガチめのマインドフルネスをやってみる【発達障害】

あいかわらずお仕事を休んでしまった 結論!!今日仕事行けそうな感じがするからこそ行かないで酒も飲まんで超寝たおすことにします!!!ココで結構前回も前々回も仕事いって2週間経たないうちに崩れてるからな!!— ルム@小説書けるか生活 (@LMU_desu_Hya…

【脱・自律神経失調症】生活に笑いと涙を!-どうやったら感動できますか編-【発達障害】

やっと復活しました3日ぶりですな! 今日からまたブログモード入りますぞー!!! というわけで今回は前回の「笑い」に引き続き! 自律神経には泣くこともいいということなのでね! いい歳ぶっこいで泣いちゃおうと思います! 泣きたくなるようなコトはいっ…

【脱・自律神経失調症】生活に笑いと涙を!ってどないしたらええねん【発達障害】

どうですか、みなさま。 最近、笑っていますか? 私は笑うしかないコトならいっぱいなんですけどね。 ゲラゲラ笑ったりするのって 本当に少ないんですよに。 でもと言うか だからと言うべきかなのかアレですけども。 笑ってないと自律神経も乱れちゃうんだっ…

【脱・自律神経失調症】仰向けで眠ったら首コリがめっちゃ楽になった!【発達障害】

みなさん眠るときは仰向け派? 横向き派? はたまたうつ伏せ派? 私は諸事情でずっと横向き派だったんだけど どうやら横向きばっかりも 首に悪いっぽいのよね。

【脱・自律神経失調症】首を温めると自律神経が整いやすい?【発達障害】

みなさん、どうですか? もうエアコンは全開ですか? 我が家はバッチリドライで稼働中ですぞ。

【脱・自律神経失調症】ストレスだけじゃなく首のコリでも自律神経が乱れるだと?!【発達障害】

みなさん、どうですか? 自律神経、エキサイトしてますか? 微熱が下がらないのがきっかけで 自律神経失調症を疑い始めて早3週間。 自律神経失調症の本も いろいろと読みあさってみたんですけどね。 自律神経失調症の原因ってよくさ。 慢性的なストレスって…

【脱・自律神経失調症】低気圧の不調を退治する5つのコトをやってみた結果【発達障害】

最近もっぱらずーっと 自律神経の記事で申し訳ないんですが よし!「熱はあるけど全然元気」なこの感じは熱が出始めた4月下旬と一緒だぜ!ここまで巻き返してきたー!!!やること見つけてこのまま全快してやるからな!!!ざまぁみろ!!!!#微熱下がらな…

【脱・自律神経失調症】低気圧の不調を退治する5つのコトを考えみた【発達障害】

もう微熱の基準が分からなくなってきました。 今日熱が36.8℃だからかもだけどめっちゃ調子イイいいいい!!!・カフェイン控えた・昼寝1hできた・食事内容変えたどれが要因だ?!全部か?!全部っぽいな!!#微熱下がらない— ルム@小説書けるか生活 (@LMU_d…

【脱・自律神経失調症】低気圧で絶不調になる仕組みと対策を考えるぞ【発達障害】

梅雨って明けたんですか!? 低気圧っていつまで続くんですか!? って思って本とか読んでみたんだけども。 低気圧って 季節の変わり目とかに来るんだってねぇ。 ってことはアレだよね。 自律神経がイカレてる人はさ。 年がら年中気圧を気にしなきゃいけない…

【脱・自律神経失調症】続続・眠れる体にするためにトリプトファンを増やす3つのコト【発達障害】

いやぁもう心臓のバクバクが止まりません。 これがもし自律神経失調症じゃなかったら まだ見ぬ運命の人に恋い焦がれてるのかな! 広末涼子みたいな人だったらいいな! ハゲてっから無理か!

【脱・自律神経失調症】続・眠れる体にするためにセロトニンを増やす3つのコト【発達障害】

どうですか皆さま。 自律神経、整ってますか? こんなに熱が下がらないとボーは泣いちゃうぞ!!いいのか!!!!ボー泣いたら知らないぞ!!!36歳のボーが泣くってもうアレだぞ!!色々ともうアレになっちゃうぞ!!#微熱下がらない 55日目 pic.twitter.co…

【脱・自律神経失調症】眠れる体にするためにすぐできる3つのコト【発達障害】

もう枕のせいで全然眠れていません! あーもう熱も下がらないしヤだよおおおお!! なんて文句を言ってても! 元気が向こうからやってくるわけじゃないので! 今日もどうにか体をひっぱたいてやっていきますよ! しっかり爆睡できる体に 私はなる!一人だけ…

【脱・自律神経失調症】枕を変えてみる実験したら2日間死んだから報告します

ブログを2日もおやすみしちゃいましたゴメリンコ。 でもね! ただ休んでたんじゃないんだよ! 自律神経の実験してたらさ! うっかり鬱モードに入りそうなくらいの大失敗しちゃってさ! いやぁマジで実験もちゃんと考えてやらないとダメね。 枕を変えただけで…

【脱・自律神経失調症】睡眠時間を確保するための4つのルール【発達障害】

なんか気温も上がって暑くなってまいりましたが! みなさんエアコンとか使ってます? 私もうクーラー入れるとクラックラ!

【脱・自律神経失調症】整体でも自律神経をケアしてみましょう!【発達障害】

今日はお昼にご飯を食べた後に ビタ一文動くことができなくなりましたハゲですどうも。 何でかなー。 最近起きて最初の食事を食べた後って 動けなくなることが多いのよね。

【脱・自律神経失調症】ポモドーロでストレッチを習慣化させるぞ【発達障害】

相変わらず熱が下がらないぞーい。 計らなくても逆さでもわかるわ!ハイハイ熱出てる!メッチャンコだりぃもんね!バッチこいよ!こっから1週間半で全快したるかんな!#微熱下がらない 45日目 pic.twitter.com/PvH8nkALlb— ルム@小説書けるか生活 (@LMU_des…

【脱・自律神経失調症】やる気アップ大作戦マーク2〜私、羽ばたくわ with 音楽〜【発達障害】

相変わらず手が震えてるNotアル中なルムちゃんです。 前回から本腰入れてですね。 自律神経の改善に取り組むぞ! と宣言いたしましたが。 37℃の微熱もずっと出てるわ体はダルいわで 取り組む気分になるのも一苦労なんですわ。

【脱・自律神経失調症】発達障害でも本腰入れて自律神経を整えるぞ【ASDもADHDも】

はーい! 完全に具合が悪いルムちゃんですぞ。 散々っぱらこのブログでも言っていますが アタクシ、自律神経失調症の疑いが出て参りましてね。 だもんで。 今回から本腰入れて 自律神経の改善に取り組んでいこうと思いますぞ。

【膠原病?5G?】微熱が下がらない理由は「マスク」のせい??【コロナ?】

はい、あいかわらず熱が下がらないルムちゃんですぞ。 もうね、状態は良くなるっていうより むしろ悪化の一途ですわ。

 【いかれた自律な神経生活】13週目。食事が少しブレたらいきなり調子が落ちた件

発達障害のみなさま。 どうですか? 食べたいもの食べてますか? アタクシはこの実験生活もあったり ダイエット企画を始めようとしてたりで 最近あまり食べてまてん。 良いよねぇ二郎系とか。 食いたいよねぇ。 さぁ【いかれた自律な神経生活】13週目。 行っ…

 【無痛ゆらし療法とストレートネック】最終回。ざまぁみろ〇〇〇整形外科!【色々あったけど元気です】

ついに最終回までたどり着きましたぞ。 ここまでの総費用56,100円。 初施術のときに「こんなソフトタッチでええのん?」と不安になったり施術の翌日にぶり返しに襲われて死んだり鬱の最中でもゾンビのようにストレッチだけしたりと 色々あったけど私は元気で…

 【いかれた自律な神経生活】10~12週目。母ちゃんのいうことはだいたい正しい説。

最近、どの発達障害の本でも睡眠医学の本でも出てくる自律神経問題ですがいろんなメンタルアプローチが多い中で 毎日コツコツできることをやってます。 「いかれた自律な神経生活」のお時間でございますぞ。 いやぁ実は地道にいろいろ勉強してるんだけどもや…

【接骨院直伝】ストレートネックに効くストレッチ特集(動画つき)【オフィスでもできる】

ストレートネックで首がツラすぎで頭がボーっとする! 肩こりがやばくて死んだほうがマシ! デスクワークで背中も首もバッキバキ! 一日中座りっぱなしで足が死んじゃう! そんな悩みをお持ちの皆々様。 今回は私が40,000円も払ってゲットした ストレートネ…

 【無痛ゆらし療法の経過報告】8回目。鬱落ちした身体は果たして無事なのでしょうか【いかれた自律な神経生活】

やっぽい!睡眠時間がだんだん戻ってきたルムだお。 今回は先週受けてきた「ゆらし療法」の8回目についてご報告をしていきたいと思いマッスル。 いやでも、ホント眠れてはないんだけども 首はめちゃくちゃ楽なんよ。

 【いかれた自律な神経生活】9週目。セロトニンが少ないアスペって意外に人生ハードモードね

ねぇねぇアスペルガーのみんなー。 発達障害の記事って私もだけど結構ADHDに関してばっかり書いてるのが多いじゃない? だがしかし、今回はアスペルガーのターンだぜ。 この記事でも言ったけどセロトニンが元々脳みそで足りてねぇってさぁ…… アスペルガーは…

 【いかれた自律な神経生活】8週目。みんなはどうやって睡眠を守ったらええねや

自律神経を整えるように意識し始めてから早2ヶ月。 35歳のおっさんが1人ワンルームで 腰振りダンスをするくらいには自律神経が整ってまいりましたぞ。 ただですな、今回はふとした問題が発生してですね。 私はどうにかできてもさ。みんなにはどうにもできな…

 【無痛ゆらし療法の経過報告】6回目&7回目。ついにストレートネック治療の結果報告でっせ!【いかれた自律な神経生活】

ストレートネックの諸君!発達障害の諸君! 体の調子はどうかね? 私はめっさ調子良くて新年最高のスタートが切れそうよ。 さてさて、ついに今回で「無痛ゆらし療法」も当初の目的だった7回目の施術も終えてついに私の体の結果報告のコーナーに差し掛かりま…

 【無痛ゆらし療法の経過報告】4回目&5回目。首じゃない部分が痛いんですけど大丈夫なの?

さてさて順調に毎週通い続けております「無痛ゆらし療法」でございますが すでに通算29,400円もかかっております。 貯金なんかできるわけねーっつーの! コレで良くなってなかったら絶望しかないっすわ。

 【いかれた自律な神経生活】7週目。私のクビ、もう曲がってしまったかもよ

どうも、今日も元気ハツラツルムちゃんマンですよー! へけけ! 何でこんなにウザいか教えてあげようかぁ? ストレートネックが微塵も感じないからだよ! さぁ【いかれた自律な神経生活】7週目。 行ってみましょうか!

【いかれた自律な神経生活】5~6週目。ストレートネックってどんなんでしたっけ?

さぁ!いよいよこの 【いかれた自律な神経生活】も1ヶ月が過ぎましたぜ! 5~6週目の今回は、いよいよもって求めていた効果が発動しましたよ。 さらばストレートネック。 30,000円も払ってんだよこっちは! さぁ【いかれた自律な神経生活】5~6週目。 行ってみ…